Siyah Çay Tansiyona ve Kalbe İyi Geliyor

Çay, çayın faydaları, siyah çay içmek ve yararları

Siyah Çay Tansiyona ve Kalbe İyi Geliyor

Günde 3 bardak çay iyi geliyor!

Daily Mail’in haberine göre her gün tükettiğimiz çay tansiyona da iyi geliyor!
.

Western Australia Üniversitesi’nden bilim adamları günde 3 bardak çay içmenin tansiyonu düşürdüğünü keşfetti.

Çay, dünyada sudan sonra en çok tüketilen içecek olarak biliniyor. Kanser hücrelerinin gelişimini durdurmasıyla bilinen antioksidanlardan polifenol açısından zengin olan çay, sağlığımızı olumlu yönde etkiliyor.

Araştırmacılardan Prof. Jonathan Hodgson, “ Çayın vücudumuza iyi geldiğine dair pek çok kanıt bulunmaktadır. Ayrıca bu önemli keşif, çay ile kalp hastalığı riski arasındaki bağlantıyı da göstermektedir,” dedi.

Yaşları 35-75 arasında değişen 95 Avustralyalı üzerinde yapılan araştırmada, bir grup günde 3 bardak çay içerken diğer gruba aynı tatta olan ancak çaydan üretilmeyen başka bir içecek verildi.

6 ay sonra uzmanlar, diğer grupla karşılaştırıldığında gerçek çay içen grubun sistolik ve diyastolik kan basıncında düşüş kaydetti.

Uzmanlar kan basıncındaki 2-3 mmHg’lik bir düşüşün, toplumdaki yüksek tansiyon ve kalp hastalarının sayısında % 10’luk bir azalmaya neden olabileceğini belirtiyor.

Söz konusu araştırma Dahili Tıp Bilimleri Dergisi’nde yayınlandı.

.
İlgili Yazılar: