Lahana Suyu İle Göbek Eritmek
Lahana suyu yıllardır birçok ünlünün zayıflamak için kullandığı bir sağlık içeceği. Bu yazımızda Lahana Suyu ile göbek bölgesindeki yağları eritmek ve kilo vermek için neler […]
zayıflama
Patatesli Light Börek Tarifi
Diyet yapıyorsunuz. Ama canınız börek istedi ve kendinize hakim olmakta zorlanıyorsunuz. İşte böyle zamanlarda hazırlayıp, afiyetle, korkmadan, kendinizi suçlu hissetmeden yiyebileceğiniz bir börek tarifi. Patatesli […]
Defne Yaprağı Faydaları ve Kullanımı
Geçmişi mitolojik çağlara kadar uzanan defne, güzellik ve güzel kokunun sembolü olarak bilinir. Eskiden bugüne özellikle Akdeniz iklim bölgelerinde, aromatik hoş kokusu ve yağı nedeniyle […]
Biberiye Çayı Faydaları ve Yapılışı
Biberiye çayı, yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bir çaydır, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı yardımcı olur. Bu çay hakkında daha fazla bilgi […]
Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi
Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve sitemizdeki diğer yemek tarifleri, herkesin rahatça okuyup anlayabileceği ve evde kolayca yapabileceği besleyici ve lezzetli tariflerdir. Yeşil mercimek, önemli miktarda […]
Neden Kilo Veremiyorum?
Kilo Verememe Nedenleri Nelerdir? Merhaba sitemizin sadık takipçisi Sevgili Okuyucularımız… Evet, Kilo verememe pek çoğumuz için önemli bir sorun. Birçok bayan fazla kilolarından kurtulmak ve […]
Yoğurt Kürü Zayıflama Yöntemleri
Yoğurt Kürü Zayıflama İçin Üç Tarif Sadece yoğurt kürü zayıflama yöntemleri değil, genel olarak zayıflama konusu, öncelikle vücudun sağlıklı olmaya yönelmesi ile ilgilidir. Sağlıklı vücut […]
Acai Üzümü ve Faydaları
Acai Üzümü ve Faydaları Acai üzümü diğer bir adı ile acai berry olarak bilinir. Acai üzümünün yetiştiği yer Güney Amerika’nın yağmur ormanlarında amazonlardır. Oldukça fazla […]
Kan Grubuna Göre Diyet
Kan Grubuna Göre Diyet Gün içerisinde aldığınız besinler, sağlığınız açısından büyük önem taşımaktadır. Dengeli ve düzenli beslenerek daha sağlıklı bir hayat sürdürebilir ve gün içerisinde […]
Vücut Tipine Göre Spor Seçimi
Her kadının, vücut tipi farklıdır. Bazı kadınların kalçaları geniş, bazı kadınların göğüs bölgesi, diğer yerlerine göre daha yağlıdır. Diyet yapılarak kilo verilmek istendiğinde ise her […]
