-
Neden Kilo Veremiyorum?
Kilo Verememe Nedenleri Nelerdir? Merhaba sitemizin sadık takipçisi Sevgili Okuyucularımız… Evet, Kilo verememe pek çoğumuz için önemli bir sorun. Birçok bayan fazla kilolarından kurtulmak ve yaza formda girmek için aylardır diyet...
-
Yoğurt Kürü Zayıflama Yöntemleri
Yoğurt Kürü Zayıflama İçin Üç Tarif Sadece yoğurt kürü zayıflama yöntemleri değil, genel olarak zayıflama konusu, öncelikle vücudun sağlıklı olmaya yönelmesi ile ilgilidir. Sağlıklı vücut ise, konumuz açısından bakıldığında, toksinleri atabilen...
-
Acai Üzümü ve Faydaları
Acai Üzümü ve Faydaları Acai üzümü diğer bir adı ile acai berry olarak bilinir. Acai üzümünün yetiştiği yer Güney Amerika’nın yağmur ormanlarında amazonlardır. Oldukça fazla antioksidan içermektedir. Yetiştirildiği bölgede bulunan ve...
-
Kan Grubuna Göre Diyet
Kan Grubuna Göre Diyet Gün içerisinde aldığınız besinler, sağlığınız açısından büyük önem taşımaktadır. Dengeli ve düzenli beslenerek daha sağlıklı bir hayat sürdürebilir ve gün içerisinde kendinizi daha zinde hissedebilirsiniz. Kan grubu,...
-
Vücut Tipine Göre Spor Seçimi
Her kadının, vücut tipi farklıdır. Bazı kadınların kalçaları geniş, bazı kadınların göğüs bölgesi, diğer yerlerine göre daha yağlıdır. Diyet yapılarak kilo verilmek istendiğinde ise her bölge aynı anda zayıflar. Yani kalça...
-
Paleo Diyeti
Paleo Diyeti Paleo Diyeti de neymiş diyenlerinizi duyar gibiyiz. Paleo diyeti, Dr. Loren Cordain’in sağlıklı yaşam, kalp damar hastalıklarından korunmak ve kilo vermek için önerdiği bir diyet yöntemi. Peki, Paleolitik Diyet...
-
Kiraz sapı çayı ile zayıflama
Kiraz sapı çayı Kiraz sapı çayı, son yıllarda özellikle zayıflatıcı etkisi ile gündeme gelen ve bu etkisinden yararlanmak isteyenlerin çokça tükettiği çaylardan biridir. Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu’nun da birçok rahatsızlıkta kiraz...
-
Pelin Öztekin Nasıl Zayıfladı?
Genç oyuncu Pelin Öztekin, 153 kilodan 85 kiloya indi. Yeni görüntüsü herkesi şaşırttı. Biz de bu yazımızda Pelin Öztekin’in nasıl bir yöntemle zayıflamayı başardığını ve bu yöntemin ayrıntılarını ailece sağlık sitemizin...
-
Soğan Kürü ile Zayıflama
Zayıflama ve Soğan Kürü İlişkisi Son yıllarda tüm dünyada ve ülkemizde hareketsiz bir yaşam, fastfood tarzı atıştırmalarla zamandan kazanarak öğün geçiştirme, beslenme alışkanlıkları ve doğal olmayan hormonlu gıdaların tüketimi kadın ve...
-
Almanya’da Çocuk Sağlığı ve Gelişimi
Almanya’da çocuk sağlığı için yapılması gerekenler ve yardım alabileceğiniz kuruluşlar hakkında kısa, bilgilendirici bir yazı… Almanya’da yaşayan Türk ailelerin çocuklarının sağlık ve özellikle psikolojik sorunları, yabancı bir kültürün içinde bulunma nedeniyle...