Defne Yaprağı Faydaları ve Kullanımı
Geçmişi mitolojik çağlara kadar uzanan defne, güzellik ve güzel kokunun sembolü olarak bilinir. Eskiden bugüne özellikle Akdeniz iklim bölgelerinde, aromatik hoş kokusu ve yağı nedeniyle […]
zayıflama
Biberiye Çayı Faydaları ve Yapılışı
Biberiye çayı, yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bir çaydır, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı yardımcı olur. Bu çay hakkında daha fazla bilgi […]
Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi
Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve sitemizdeki diğer yemek tarifleri, herkesin rahatça okuyup anlayabileceği ve evde kolayca yapabileceği besleyici ve lezzetli tariflerdir. Yeşil mercimek, önemli miktarda […]
Neden Kilo Veremiyorum?
Kilo Verememe Nedenleri Nelerdir? Merhaba sitemizin sadık takipçisi Sevgili Okuyucularımız… Evet, Kilo verememe pek çoğumuz için önemli bir sorun. Birçok bayan fazla kilolarından kurtulmak ve […]
Yoğurt Kürü Zayıflama Yöntemleri
Yoğurt Kürü Zayıflama İçin Üç Tarif Sadece yoğurt kürü zayıflama yöntemleri değil, genel olarak zayıflama konusu, öncelikle vücudun sağlıklı olmaya yönelmesi ile ilgilidir. Sağlıklı vücut […]
Acai Üzümü ve Faydaları
Acai Üzümü ve Faydaları Acai üzümü diğer bir adı ile acai berry olarak bilinir. Acai üzümünün yetiştiği yer Güney Amerika’nın yağmur ormanlarında amazonlardır. Oldukça fazla […]
Kan Grubuna Göre Diyet
Kan Grubuna Göre Diyet Gün içerisinde aldığınız besinler, sağlığınız açısından büyük önem taşımaktadır. Dengeli ve düzenli beslenerek daha sağlıklı bir hayat sürdürebilir ve gün içerisinde […]
Vücut Tipine Göre Spor Seçimi
Her kadının, vücut tipi farklıdır. Bazı kadınların kalçaları geniş, bazı kadınların göğüs bölgesi, diğer yerlerine göre daha yağlıdır. Diyet yapılarak kilo verilmek istendiğinde ise her […]
Paleo Diyeti
Paleo Diyeti Paleo Diyeti de neymiş diyenlerinizi duyar gibiyiz. Paleo diyeti, Dr. Loren Cordain’in sağlıklı yaşam, kalp damar hastalıklarından korunmak ve kilo vermek için önerdiği […]
Kiraz sapı çayı ile zayıflama
Kiraz sapı çayı Kiraz sapı çayı, son yıllarda özellikle zayıflatıcı etkisi ile gündeme gelen ve bu etkisinden yararlanmak isteyenlerin çokça tükettiği çaylardan biridir. Prof. Dr […]
