Sağlıklı Cilt Önerileri – Dr. Mehmet Öz

Doktor Mehmet Öz, Dr Oz Show

Sağlıklı Cilt – Dr. Mehmet Öz

Parlak, düzgün ve Sağlıklı Cilt, estetik görünüşümüzde önemli yer tutar. Genellikle insanlar, vücudun diğer bölümlerine göre cilt bakımına daha fazla önem verip, daha çok para ve harcarlar.

Cilt, D vitamini oluşturmak üzere güneşle sentez yaparak ki bu vitamin pek çok hastalıklara karşı korunmamızda önemli rol oynar. Cildimiz dışarıdan gelecek her türlü etkiye, enfeksiyonlara ve zararlı maddelere karşı ilk savunma hattımızdır. Ayrıca vücut iç ısısını koruyup dengede tutar.

Cilt ayrıca dokunma duyusu olarak da çok önemli görevler üstlenir, algılar sayesinde ağrı ve haz mesajları cilt tarafından alınır. Soğuktan, aşırı sıcaktan ve fiziksel zarar verecek şeylerden korumak için vücuda uyarılarda bulunur. Cilt, cinsel uyarılmanın da temelini oluşturur.

Tıbbi açıdan bakıldığında ise, cilt vücudun sağlık durumu yansıtıcısıdır. Örneğin; kuru ve dökülen cilt parçacıkları, karaciğer hastalıklarına işaret eder.

Sağlıklı Cilt Önerileri – Dr. Mehmet Öz Video:

Peki, estetik görünümümüz ve sağlığımız için bu kadar önemli olan bu organımızı nasıl korumalıyız? Doğru cilt bakımını uygulayabilmek için Dr. Mehmet Öz’den Sağlıklı cilt önerileri:

Dr. Öz, cilt sağlığı için nelere ihtiyaç olduğunu; sağlıklı cilt için yapılması gerekenleri anlatıyor.

Amerika’daki Dr. Oz Show programından alınan bu videoda, Dr. Mehmet Öz tarafından, Sağlıklı Cilt Önerileri ve cilt güzelliği bilgileri verilmektedir.

İzlemenizi ve sevdiklerinizle paylaşmanızı tavsiye ederiz.

Sağlıklı Cilt Önerileri:

Sağlıklı cilt önerilerinden bazılarını maddeler halinde sıralayarak, şöyle bir öneri listesi elde edebiliriz:

  • Cildinizin sağlıklı yağlanması için hafif bir vücut sabunu kullanın.
  • Banyo suyunuza 1 çorba kaşığı zeytinyağı eklemeyi deneyin.
  • Ciltteki ölü deriyi temizlemek için yumuşak fırça veya banyo bezi kullanın.
  • Banyo için aşırı sıcak su kullanmayın.
  • Banyodan sonra, henüz cilt nemliyken bir kat nemlendirici krem uygulayın.
  • Banyo sonrasında kurulanırken vücudu aşırı ovuşturmayın.
  • Cildi hassaslığını arttıran kimyasal boya ve aşırı kokuları kullanmayın.
  • Beslenmenizde, cildin hücre yenilenmesini sağlayan çinko ve C vitaminli yiyecekleri mutlaka bulundurun.
.
İlgili Yazılar: