Beslenme
-
C Vitamini, Yararları, Özellikleri
C Vitamini Hakkında Herşey… C vitamini nedir, neden önemlidir? C vitamininin faydaları nelerdir? C vitamini nelere iyi gelir? C vitamininin özellikleri nelerdir? C vitamini eksikliği nelere sebep olur? C vitamini kansere...
-
Taze Fasulye Pilâkisi
Taze Fasulye Pilâkisi Tarifi: Her yemeği mevsiminde yapmak, en iyisi. Taze fasulye sebzesinin bol bulunduğu aylarda da bu besleyici yiyeceği çeşitli şekillerde değerlendirmek gerekiyor. Hele havuç ve kereviz gibi besin değeri...
-
Zayıflama Stresini Yenmek İçin 10 Kural
Stressiz zayıflama kuralları… Zayıflama çalışmaları ve zayıflama süreci bir merdivene benzetilirse… Genellikle bu merdivenin ilk birkaç basamağı atlanarak, üste çıkmak için yorucu ve çoğu boşa giden çabalar harcanıyor. “Fitness” diye bir...
-
Gençleşme ve Zindelik Kazanma İçeceği
Gençleşme ve Zindelik ihtiyacı… Günümüzün stresli ve yorucu yaşamında, sık sık kendimizi bitkin ve yorgun hissederiz. Gençleşme ve zindelik için ek bir şeylere ihtiyacımız olduğunu hissederiz, ama bunun ne olduğunu bilememenin...
-
Sıfır Beden, Erken Menopoz ve Kısırlık Nedeni
SIFIR BEDEN tutkusunun sonu… Sıfır beden olmak, asla güzel olmak değildir; tam tersine çirkin olmaktır. Ayrıca sıfır beden olma çabasındaki bir insan, diğer insanlara akıl sağlığının da pek yerinde olmadığını düşündüren,...