Zihinsel Sağlık

• 

  Stresin Kiloya Etkisi

  Stresin Kiloya Etkisi Var Mıdır? Stresin kiloya etkisi olduğu bilimsel olarak da kanıtlanmış ve bu konuda pek çok tıp makalesi yazılmıştır. Günümüzün en yaygın sorunu olan stresin kiloya etkisi nedir, stres...

• 

  Beyin Güçlendirici Çalışmalar

  Beyin Güçlendirme Yolları İleride oluşabilme ihtimali olan Alzheimer gibi ciddi hastalıklardan basit egzersizler yaparak kendimizi koruyabiliriz. Yaptığımız bu basit egzersizlerle beynimizin daha güçlü kalmasını sağlayabiliriz. . Beyin Güçlendici Egzersizler Nelerdir? •...

• 

  Zihinsel Sağlık ve Mutluluk İlişkisi

  Zihinsel Sağlık ve Mutluluk İlişkisi Zihinsel sağlık sadece mutlu olmak anlamına gelmez. İnsanlarda hem zihinsel hem de fiziksel sağlık genel iyilik halini belirleyici unsurlardır. Kendini mutlu hissetmek zihinsel sağlık için çok...

• 

  Stres Hastalıklara Kapı Açar

  Stres, vücudun hastalıklara karşı gücünü azaltır. Bu durumu önlemek için neler yapılmalıdır? Bu konuda bir grup araştırmacının yaptıkları araştırma sonuçlarına bir bakalım. Stres Hastalıklara Kapı Açar Sidney’de bulunan Garvan Enstitüsü’nden bir...

• 

  Çocuklarda Kaygı Nedenleri

  Çocuklarda Kaygı Nedenleri Kaygı’yı, yapmak istediklerimizle koşullar arasındaki çatışma’dan, dışa vurmak istediklerimizle bunu yapmamak arasındaki çatışmadan, bir değer grubu arasındaki çatışmadan doğan ‘kaynağı belirsiz sıkıntılı durum ve tutukluk’ diye tanımlayabiliriz. Karen...

• 

  Anksiyete Bozukluğu (Kaygı) Nedir?

  Anksiyete Bozukluğu (Kaygı) Nedir? Çoğu kez kişiyi daraltan, bulunduğu yerde rahat bırakmayan, sıkan, nedenini anlayamadığı bunaltı yaşatan duyguları içerir. Toplumumuzda hiç de az olmayan bunaltı ya da kaygı bozukluğu, tüm dünyada...

• 

  Korkular ve Kaygılar

  Korkular ve Kaygılar Nelerden korkarsınız? Yılan ya da örümcekler kalbinizin daha hızlı çarpmasına neden olur mu? Ya da topluluk önünde bir konuşma yapmanız gerekse, avuç içleriniz nemlenmeye başlar mı? Tüm bu...

• 

  Kış Depresyonu ve Tedavisi

  Kış Depresyonu ve Tedavisi İsteksizlik, huzursuzluk, bıkkınlık şeklinde kendini gösteren ve kış depresyonu olarak adlandırılan klinik durum genellikle kış aylarında başlayıp ilkbahara kadar en şiddetli seviyesine ulaşıyor. Psikolog Ayşe Yanık Knudsen,...

• 

  Çocukluğunda Şiddet Görenler Şiddete Eğilimli Olabilir

  Çocukluğunda Şiddet Görenler Şiddete Eğilimli Olabilir Çocukken şiddet görenler ve dayağa maruz kalan kişilerde ruhsal sorunlara rastlanma riskinin daha fazla olabileceği belirlendi. Kanadalı bilim adamları, çocuklukta maruz kalınan dayak ve hafif...

• 

  Otizm Neden Daha Çok Erkek Çocukları Vuruyor

  Otizm Neden Daha Çok Erkek Çocukları Vuruyor Otizmin, erkek çocuklarında daha sık görülmesinin X kromozomundaki bir genle bağlantılı olabileceği bildirildi. İki binden fazla otizm hastasının gen haritasını inceleyen ve sonuçları otizm...