Diyet – Zayıflama

• 

  Dikkat ettiğimiz halde neden kilo alıyoruz?

  Neden kilo alıyoruz? Çok sayıda kadın takipçimizden “Dikkat ettiğimiz halde neden kilo alıyoruz?” sorusu geliyor. Bu soruyu cevaplamak için, önce konunun özüne inelim ve neden kilo alıyoruz, niçin diyet yapıyoruz, fit...

• 

  Neden Kilo Veremiyorum?

  Kilo Verememe Nedenleri Nelerdir? Merhaba sitemizin sadık takipçisi Sevgili Okuyucularımız… Evet, Kilo verememe pek çoğumuz için önemli bir sorun. Birçok bayan fazla kilolarından kurtulmak ve yaza formda girmek için aylardır diyet...

• 

  Stresin Kiloya Etkisi

  Stresin Kiloya Etkisi Var Mıdır? Stresin kiloya etkisi olduğu bilimsel olarak da kanıtlanmış ve bu konuda pek çok tıp makalesi yazılmıştır. Günümüzün en yaygın sorunu olan stresin kiloya etkisi nedir, stres...

• 

  Yoğurt Kürü Zayıflama Yöntemleri

  Yoğurt Kürü Zayıflama İçin Üç Tarif Sadece yoğurt kürü zayıflama yöntemleri değil, genel olarak zayıflama konusu, öncelikle vücudun sağlıklı olmaya yönelmesi ile ilgilidir. Sağlıklı vücut ise, konumuz açısından bakıldığında, toksinleri atabilen...

• 

  Acai Üzümü ve Faydaları

  Acai Üzümü ve Faydaları Acai üzümü diğer bir adı ile acai berry olarak bilinir. Acai üzümünün yetiştiği yer Güney Amerika’nın yağmur ormanlarında amazonlardır. Oldukça fazla antioksidan içermektedir. Yetiştirildiği bölgede bulunan ve...

• 

  Kan Grubuna Göre Diyet

  Kan Grubuna Göre Diyet Gün içerisinde aldığınız besinler, sağlığınız açısından büyük önem taşımaktadır. Dengeli ve düzenli beslenerek daha sağlıklı bir hayat sürdürebilir ve gün içerisinde kendinizi daha zinde hissedebilirsiniz. Kan grubu,...

• 

  Paleo Diyeti

  Paleo Diyeti Paleo Diyeti de neymiş diyenlerinizi duyar gibiyiz. Paleo diyeti, Dr. Loren Cordain’in sağlıklı yaşam, kalp damar hastalıklarından korunmak ve kilo vermek için önerdiği bir diyet yöntemi. Peki, Paleolitik Diyet...

• 

  Kiraz sapı çayı ile zayıflama

  Kiraz sapı çayı Kiraz sapı çayı, son yıllarda özellikle zayıflatıcı etkisi ile gündeme gelen ve bu etkisinden yararlanmak isteyenlerin çokça tükettiği çaylardan biridir. Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu’nun da birçok rahatsızlıkta kiraz...

• 

  Pelin Öztekin Nasıl Zayıfladı?

  “Zayıflarım dedim, zayıfladım, taam mı?” Pelin Öztekin Pelin Öztekin Kilo Vermek İçin Ne Yaptı? BKM Mutfak ekibinden çok kilolu ve sevimli halleriyle tanınan, ünlü oyuncu Rasim Öztekin’in kızı Pelin Öztekin ilk...

• 

  Soğan Kürü ile Zayıflama

  Zayıflama ve Soğan Kürü İlişkisi Son yıllarda tüm dünyada ve ülkemizde hareketsiz bir yaşam, fastfood tarzı atıştırmalarla zamandan kazanarak öğün geçiştirme, beslenme alışkanlıkları ve doğal olmayan hormonlu gıdaların tüketimi kadın ve...