Trafik Sağlığı Olumsuz Etkiliyor

Trafik stresi, yolculuk, otomobil

Trafik Sağlığı Olumsuz Etkiliyor

Trafik Sağlığı Bozuyor. Trafikte geçirilen uzun saatler, kilo ve tansiyon sorununa yol açıyor.

Amerika’da araştırma sonuçları uzun süre trafikte kalanların, vücutlarında yağlanmayla birlikte yüksek tansiyon problemlerinin arttığını ortaya koydu.

Amerikalı uzmanlar, sebep olarak, trafikte sürücülerin araçlarında geçirdiği uzun saatleri ve egzersiz yapma olasılığının azalmasını gösteriyor.

Araştırma, sağlık problemi olmayan 4 bin 300 kişinin araçlarıyla ise giderken harcadıkları süre ve mesafeyi masaya yatırdı.

Günde 15 kilometreyi aşan yolculuk yapanlarda risk daha yüksek olmak üzere, uzun yolculuk yapan kişilerin az zaman harcayanlara oranla daha yetersiz egzersiz yaptığı ortaya çıktı.

Bu kişiler, yeterli spor yapamıyor, sağlıksız besleniyor ve beden kitle endeksleri yükselirken, bel çevreleri kalınlaşıyor ve tabi ki tansiyon sorunları başgösteriyor.

Uzmanlar çözüm olarak, sadece eve yakın bir işte çalışmanın yetmeyeceğini, işyerinde asansör yerine merdiven kullanmak, her fırsatta yürümek gibi önlemlerin işe yarayabileceğine dikkat çekiyor.

.

.